春节期间宝宝的起居饮食

 为了宝宝和全家过个快乐祥和的春节,新太阳提醒家长朋友要注意:

一、饮食。饮食有节制,忌暴食爆饮,防饥一顿饱一顿,均衡饮食,粗细搭配合理;少喝饮料及生冷冰镇食品;不要给幼儿吃瓜子、花生、大枣,防在哭闹、嬉笑或剧烈运动时将食物碎块吸入气道。节日中部分孩子还容易出现因油脂摄入过多、少运动等便秘的现象,专家提醒人们饮食要注意少食多餐,少吃辛辣和刺激性强的食物,注意荤素搭配,同时补充水分。

二、起居:当家长沉湎于游戏娱乐时,不要打乱孩子的生物种,不要让孩子陪着熬夜,要保持平常的作息时间,按时睡眠。外出要根据天气变化穿衣。大孩子玩电脑、上网要节制,长时间放纵孩子上网,会出现头晕、无力、注意力不集中等植物神经功能紊乱症状。另外较大的辐射,对眼睛也是不小的伤害。

  三、安全:不做冒险的游玩活动;节日人群拥挤、车辆川流不息、心情舒畅放松防备,容易引起车祸、撞伤、跌倒等意外事故。因此,走亲访友注意交通安全;年幼的孩子不要玩烟花爆竹。

  另外春节也是流脑、感冒等疾病的高发期,体弱的孩子不要到人多嘈杂的公共场所。开学的前两天,最好作息时间和幼儿园一致。

 哈尔滨新太阳蒙特梭利