尊敬的家长朋友：

       您好！现将一名家长作为家庭幼儿调理保健的方子，推荐给各位宝贝的妈妈，希望每位宝贝健康快乐的成长！

《黄帝内经》有云：若要小儿安，耐得三分饥和寒。（释义：要让小儿安康，就不要喂太饱穿太暖）

中医讲究治未病 ，即还没发病就提早预防，小朋友普遍脾胃系统还较弱，所以养中固中是重点，家长养成每天观察小朋友舌苔和大便的习惯，正常舌苔是薄白的，若白厚腻，便是消化不良兼寒湿；若黄苔，则是消化不良兼湿热。大便应金黄色，成条成型，一天一次。若褐色则有热，偏绿有寒，大便特臭是肉类吃多了。出现以上任意情况都应在饮食上选择清淡易消化的，让孩子脾胃得到休息。（吃的食物颜色而影响大便颜色的不在此范围内，如吃猪血，大便便会黑褐色，此为正常现象）。

一、药疗方（以下都是我使用的方子，药量很轻，单位为克，适合咱们这阶段的小朋友）：

理中汤：党参3，干姜3，白术3，炙甘草3

生化汤：黄芪3，党参3，白术（炒）3，茯苓3，炙甘草3

葱豉汤：葱头带须2个，淡豆豉一小把（一起放在水里煮开，再煮20分钟）

感冒发烧咳嗽：有汗用桂枝二陈汤：（4帖）
桂枝3，白芍3，炙甘草2，陈皮2，半夏2，茯苓2，生姜3片，大枣两个掰开

感冒发烧咳嗽：无汗用加味小青龙汤：（2帖）（服此方完要再喝5帖理中汤善后）
麻黄2，细辛1，黑附子3，五味子2，陈皮2，半夏2，茯苓2，白术2，干姜2，炙甘草2，桂枝3，白芍2

以上方子的服用方法都很简单（除葱豉汤外），就是把药泡在保温瓶里，理中汤和生化汤可当水喝，想喝就喝，感冒发烧的方子按三餐服用。平时发现孩子胃口不佳，脾胃不舒服，就可以泡理中汤喝，理中汤的作用是养中固中。生化汤是每年的立夏节气开始服用到立秋结束，一个月时间，生化汤的作用是聚气生精，每年服用对孩子的身体有大大的好处。今年李洪霖小朋友从立夏开始服用了生化汤，身体状态一直很好。

二、方子使用方法

脾胃着凉会呕吐，没胃口，腹泻：3粒霍香正气丸（很小一粒的那种）+丁桂儿脐贴贴肚脐。若孩子愿意，加喝理中汤效果更快

风寒感冒初期（清鼻涕）：1、丁桂儿脐贴贴肚脐+理中汤

2、也可以单喝葱豉汤即可

风热感冒初期（黄鼻涕）：单喝葱豉汤即可

发烧：退烧用丁桂儿脐贴贴脚底涌泉穴，脚心位置，不清楚可以百度看图片

积食大便不畅：淡豆豉煮水喝效果好

（有的小朋友贴丁桂儿脐贴容易上火，那就剪一半，晚上睡觉贴，隔天除去）

以上是我调理小儿的一点浅薄经验，希望能帮到其他妈妈们，衷心希望咱们的孩子都能健健康康，平平安安！                                    

                                                          中二班  李洪霖妈妈

                                             新太阳幼儿园

                                              2013.8.9