亲爱的家长朋友们：

你们好。孩子生病是家长最心疼最累心的事情了，我们都希望自己的孩子少生病，即使生病也希望能尽快康复，这是我们最大的心愿。要达到这个目的，我认为首先家长自己得多学习幼儿日常及生病期间的护理方法，并总结每次自己孩子生病的具体情况，不要慌乱，理性的分析判断孩子的病情给孩子用药，这样大部分的病情都是可以自己治愈的。当然每个孩子的体质和情况是不一样的不能一概而论，例如有的孩子高烧40多度也没事，有的孩子38.5度可能就有些惊厥症状了；平时不怎么吃药的孩子有些时候不吃药挺一挺，食疗一下就没事了，但经常吃抗生素或打点滴的孩子用食疗或中药疗法可能就不太起作用了，这就需要我们家长根据自己孩子的具体情况区别对待了。总的来说应该坚持一个原则，食疗能起作用的就不吃药，能吃中药解决的就不吃西药，用西药能解决的坚决不打点滴。病情不是很重，能自己判断在家治疗的就不要总往医院跑，这样少了交叉感染和抽血化验，孩子和家长都少遭罪。但是如果自己判断不了，并且孩子病情比较重的，还是要去医院确诊的以免耽误了治疗。下面我就根据自己孩子生病时总结的一些经验和搜集的一些治疗方法给大家分享一下育儿心得，希望能对大家有所帮助，一家之言，并不适用于所有孩子。

由于孩子年龄小，自身免疫力低，上幼儿园期间特别容易生病，大部分都是风热感冒发烧的症状，我每次都会把孩子的症状及治疗用药情况记录下来，这样孩子什么症状用什么好使一目了然，给日后护理孩子提供了一个有效的参考，比较方便。

我平时会给孩子吃一些牛初乳粉和综合维生素来提高孩子的免疫力的，我认为效果不错。在孩子生病期间我会加倍服用，这样可以缩短孩子的病程。虽然现在有报道说牛初乳会导致孩子性早熟，但即使真是这样，我认为少量的，每一两个月连续补充一周应该是安全的，毕竟这不是药品，而是纯天然的东西，免疫力提高了少生病，总比经常生病吃药打针强。一定不要给孩子吃太多太杂，多吃好消化易吸收的食物，饭后不要立即给孩子喝水以免冲淡胃液影响消化，容易积食。定时给孩子吃三餐，多吃蔬菜，两餐之间可以补充水果酸奶之类，早晚两顿奶补充综合营养素。孩子生病很多时候都是因为脾胃失和引起的，家长朋友们一定要注意，保护好孩子的脾胃。另外生病期间要让孩子多休息，不要过于劳累，以免加重病情，延长病程。

下面跟大家说一下孩子出现了症状如何治疗。最常见的情况就是感冒发烧咳嗽。感冒分风寒和风热两种情况。这两种感冒病因、症状、治疗原则及用药差别很大。
　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重（怕冷）、发热轻、无汗、头痛、周身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴，喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。代表方剂为《葱豉汤》，配方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次。也可服用生姜红糖水：生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。也可以喝一些小葱大蒜水：5、6跟小葱根须部洗净（不要绿色部分），几瓣大蒜切片放在水中煮10分钟，适量加冰糖分次饮用。

　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛（通常在感冒症状之前就痛）、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红、便秘、口渴、心烦、 脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表中成药有双黄连口服液、小儿感冒颗粒等。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡。 　  感冒的症状中最难受也最难治的就是咳嗽。听到有妈妈说宝宝咳的太厉害了,坚持不住了,怕咳成肺炎,所以只好吃药或打针.听到这样的话我挺心疼的,我能感受到那份无奈和纠结。引起咳嗽的原因太多，治疗咳嗽，最重要的是找原因，辩证施治。相比抗生素带来的副作用我更愿意选择食疗方法。

特别注意：

需要立即就医的咳嗽：

1、发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

2、婴幼儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、耸肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。

可观察，自行治疗的咳嗽：

1. 虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4. 只发生在清晨的咳嗽。

5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽

以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。

咳嗽大概分以下几种

风寒咳嗽：咳嗽的痰较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，舌苔是白的，说明孩子寒重，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。（特点：其色白）

风热咳嗽：咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。（特点：其色红、黄）

燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。（特点：其色红）

痰湿咳嗽：痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、呼吸急促等症状。（特点：其色黄、白）

积食咳嗽：和痰湿咳嗽类似，因脾胃消化不良影响肺部功能。

体虚咳嗽：咳嗽时发时止，面目苍白、两颧发红、提气不上或手足发烧，有时痰中带血或咯血。。（特点：其色黑、白）

夜咳：可能是虫咳，是寄生虫进入呼吸道造成咳嗽；可能是过敏，灰尘、螨虫造成咳嗽；可能是鼻涕或睡前喝水，有流入呼吸道；可能是阳虚。

夜里和早上咳嗽，可能是干燥，可能是阴虚，可能是盖被太热，可能是寒咳，这些可以用乌梅煮水放姜丝。

咳嗽治疗原则：

1、辨别寒热。一般儿童主要是寒、热、积食。寒有白色的特征，嘴唇白、舌头白、面颊白、尿白、痰白、鼻涕清。热有火的颜色，嘴唇红、面颊红、尿黄、舌苔黄、尿黄、痰黄、鼻涕浓黄。积食有厚的表现，兼有火色，舌苔白、厚、痰白浓、面颊黄、嘴唇红。通常突发的热咳很少，之前必有其他原因，容易避免。而寒咳、积食咳，也很容易发展到热咳，治疗过程中要随时根据情况改变治疗方法，所以不要用长药。

2、避免错误的治疗。咳嗽是人体排除废物的反应，咳嗽开始最重要的是不能止咳，辨别情况，先去病根，否则废物积存，后果非常严重。止咳药有麻痹神经和上瘾的可能，切忌随便使用。

3、及时排除痰液。可以用拍痰的方法，小儿不会吐出，咽到肚子里也可以。

4、注意环境空气清新。不要穿多捂多，保证正常散热。

下面给大家说一下食疗方法

一、风寒咳嗽食疗

1、姜片擦。风寒咳嗽的初期特别见效，要坚持几天，别擦一天两天见没效果就放弃。先切4,5 片生姜 ,放到微波炉里打热,然后把姜片包进纱布,用包着纱布的姜片擦后背,但是擦之前试验下温度,别烫到宝宝,也别太用力,轻轻擦,后背的中间,两边都擦到,来回擦1,2分钟就可以了。姜片凉了以后可以再热,重复擦2,3次。

2、生姜+红糖+大蒜 。喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

3、蒸大蒜水 。取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸10分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

4、烤橘子 。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

5、梨+花椒+冰糖 。梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，妈妈们在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

二、内伤引起咳嗽(指有脾虚、肺虚、肾虚的孩子。其特征是病情缓，病程长，反复发作的咳) 。

内伤引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：

1、山药粥 。把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2至3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

2、 红枣+白果 。此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

3、 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜 。核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸30分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质

三、风热咳嗽的食疗方法

1、梨+冰糖+川贝 。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2、煮萝卜水 。白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3、还可以给宝宝吃下列食物： ①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 ③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。  宝宝患风热咳嗽时，还可以给宝宝吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

总之,咳嗽有很多种，以上只是咳嗽初起时的明显特征，初期立刻治疗就会收到好效果，但拖延时间久，各种症状也会混合和转化，不能一概而论。一般儿童咳嗽主要根在脾胃，脾胃健康，就不会产生湿热和虚弱，造成肺部升腾不利而产生各种咳嗽。

围绕健脾润肺，下面是几个主要的食物。

1、白萝卜。白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。白萝卜是最安全的食疗材料。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。

2、梨。润肺祛痰，但性寒伤脾，风寒、体虚慎用。

3、 陈皮。用于理气调中、燥湿化痰。 是各种咳嗽中的重要调和剂。

4、甘草。镇咳、祛痰、清肺、解毒，有润喉升发作用，可以牵引各种药物产生最佳效果。

5、百合、莲子、银耳。这三者白色属金润肺，同时生津健脾，是治疗燥咳伤津咳嗽的好食物。

6、薏米。这本应该算在健脾的食物中，但因积食湿热造成的咳嗽中，薏米起健脾除湿的功效，所以治疗咳嗽的时候也要用到。

7、山药。和薏米一样，因健脾功效显著，所以不能不列在此。

8、枸杞。能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用。

9、乌梅。滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造成的夜咳。

10、杏仁。性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。

痰多护理：拍痰、按摩肺经。晚上睡觉尽量侧卧或趴着。注意脖子、背部和脚保暖。

幼儿用药指南：（所列为必须用药时的代表药品，可根据病情不同按说明选择更适合的其它药品）

风热感冒：双黄连口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒

抗病毒：四季抗病毒口服液、

消炎：百蕊颗粒（可代替西药的头炮和阿奇）、蒲地蓝口服液、希克劳（西药）、阿奇

退烧：退热贴、退热栓、金莲清热泡腾片（中药，可代替西药退烧）、泰诺林（西药退烧药，超39度再给孩子吃，泰诺林可4-6小时重复用药，比美林副作用小，如果不到4小时又高烧，可服美林，两种药交替使用。）、美林。

舌苔厚、内火盛、食欲不振：小儿七星茶、王氏保赤丸

脾胃虚弱、遗尿、夜啼：醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散

积食咳嗽：小儿消积止咳口服液

腹泻：金双歧、乳酸菌素

咳嗽多痰：小儿肺热咳喘口服液、沐舒坦、易坦静（这两种是西药，适用于痰多粘稠咳不出来呼吸困难时）

湿疹、痱子：炉甘石洗剂、尤卓尔、肤乐霜

烫伤：京万红

    以上是我护理孩子的一些心得，有很多是借鉴了其他妈妈的好的经验，希望可以对大家有所帮助，祝愿我们的宝宝都能更加健康、快乐，茁壮的成长！

                                    中一班    王一涵妈妈